Fastenreisen Ostsee - Baabe

Karin Wimmer

Eine wunderbare und auf vielen Ebenen heilsame Fastenwoche in Klein Stresow ging viel zu schnell vorbei. Die Betreuung durch Frithjof und seine KollegInnen war sehr gut. Ich habe soviel über Ernährung und gesunde Lebensführung dazu gelernt obwohl ich mich schon länger damit beschäftige. Ganz besonders gut gefallen haben mir außerdem die wunderschönen geführten Wanderungen über die Insel Rügen und der Yoga Unterricht. Diesen vermisse ich sehr ?! Ich versuche einige Routinen mit in den Alltag zu übernehmen wie z.B. die morgendliche Bürstenmassage und ein frisch gepresstes Glas Saft zum Frühstück. Was mich wundert ist, dass ich obwohl ich wieder meine 2 Mahlzeiten am Tag esse (Intervallfasten 14/10) aktuell nicht zunehme, was mich freut. Allerdings bewege ich mich auch weiterhin relativ viel.
Ich werde gern wieder eine Fastenwoche auf Rügen einplanen und freu mich jetzt schon darauf; es hat mir einfach gut getan!
P.S. Völlig vergessen: Die Unterkunft war der Hammer ?!!!

Vanessa

Die Fastenkur war eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu reinigen.
Die Betreuung war kompetent und einfühlsam, und die täglichen Aktivitäten wie Frühsport am Strand, Yoga und Wandern halfen, die Tage angenehm zu gestalten. Ich fühlte mich am Ende leicht, klar und voller Energie.
Ich werde definitiv wiederkommen.

Markus Blättermann

Frithjof ist der beste Kursleiter, den man sich für eine Fastenkur mit Yoga wünschen kann. Er hat ein sehr angenehmes Wesen, ein heiteres Gemüt, geht auf alle Fragen ein und gibt sehr viele Tipps und nützliches Wissen an die Gruppe weiter. Es war ein sehr heiteres und positives Erlebnis und man nimmt viel für die Zeit danach mit. ... natürlich ist so eine Fastenkur am Meer um so schöner, weshalb ich meine absolute Empfehlung ohne Einschränkungen hiermit geben möchte. Weiter so!!!

Susan Meng-Sommerfeld

Die Fastenreise war für mich sehr bedeutend und ich bin immer noch total begeistert. Frithjof ist ein unglaublich toller und wertvoller Fastenleiter, Yogalehrer und er bietet zusätzlich echt tolle Ayurveda Massagen an. Frithjof hat außerdem einextremes Wissen über Ayurveda und lebt sowie liebt von der Pike auf sein Handwerk. So was erlebt man selten und ich werde nun jedes Jahr eine Fastenreise auf Rügen machen. Es hat mich positiv verändert. Von Herzen Danke!

Martin Damboldt

Vielen Dank an Christine, Moni und natürlich ganz besonders an Frithjof für die wunderbare Auszeit bei euch.

„Fastenreisen Ostsee“ eine klare Empfehlung von mir

Bucht auf jeden Fall auch die Massagen, die sind richtig gut

Sanni

Ich habe eine Fastenwoche in Kombination mit Yoga in der letzten Oktoberwoche in der Villa Sano verbracht. In dieser Zeit wurde ich sehr gut betreut. Auch vorab die Kommunikation, Buchungsvorgang etc. liefen reibungslos.
Das Programm war eine sehr gute Mischung aus Anstrengung und Entspannung neben dem Fasten. Am schönsten waren die morgendlichen Fresh Ups am Strand, auch wenn diese manchmal Kraft kosteten. Frithjof schaffte es mit seiner freundlichen und herzlichen Art, immer wieder zu motivieren. Dann am Nachmittag nochmal Yoga mit anspruchsvollen, aber auch entspannenden Einheiten. Die Säfte während des Fastens waren absolut lecker, individuell und frisch zusammengestellt. Täglich gab es eine andere Mischung, ebenso bei den Suppen, die täglich wechselten. Somit blieb die Eintönigkeit beim Fasten aus. Alles in allem waren diese Tage eine runde Sache und auf jeden Fall weiter zu empfehlen. Ich bin gut erholt und mit neuer Vitalität wieder in meinen Alltag gestartet.

Caréna Ronceray

Mein Mann und ich haben im Mai eine tolle Woche mit Fasten, Wandern und Yoga verbracht. Alles war perfekt organisiert: die Übungen am Morgen, die Wanderungen, der Saft am Mittag, der Yoga am Nachmittag, die Vorträgen usw. Wir fühlten uns von Frithjof, der den ganzen Tag über sehr präsent war, perfekt begleitet. Wir haben viele nette Leute kennengelernt.
Wir werden es wieder tun ☺️

B M

Danke für diese wundervolle Fastenwoche, es hat mich tief bewegt, wie durch den physischen Fastenprozess, spürbar schon nach ein paar Tagen Fasten Heilung auf allen Ebenen geschieht. Am Meer zu Fasten ist ein Traum, die Unterkunft war perfekt, die Fastenspeisen extrem lecker, die Wanderungen super geführt durch die abwechslungsreiche Landschaft, und das Fastenteam ist einfach super professionell, engagiert immer offen und herzlich, die top angeleiteten Yogastunden haben den Fastenprozess optimal unterstützt, ich empfehle Euch definitiv weiter, bis zum nächsten Jahr, Danke